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TAI CHI - QI GONG

Il Qi gong - Qi-gong o Qigong - può essere definito come una disciplina originaria della Cina che prevede l'esecuzione di esercizi fisici associati al controllo del respiro e della mente.

Si tratta di una disciplina nata dalla combinazione di conoscenze derivanti dalla medicina tradizionale, dalla filosofia e dalle arti marziali cinesi; prevede l'esecuzione di particolari e determinati movimenti in coordinazione con la respirazione e associati alla concentrazione mentale e a tecniche di meditazione.

Il Tai Chi Ch'üan (Chuan) o Tai Chi è uno stile interno delle arti marziali cinesi, nato come tecnica di combattimento e praticato da secoli in Cina da giovani ed anziani, ma oggi conosciuto in occidente soprattutto come ginnastica e come tecnica di medicina preventiva.

Gli effetti e i benefici del Tai Chi, in particolare il mantenimento del controllo dell'equilibrio nei soggetti geriatrici, hanno attirato sempre più l'attenzione dei ricercatori scientifici.

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    lun 15 lug
    PARCO COMUNALE - LEGNAGO
    15 lug 2024, 19:30 – 20:30
    PARCO COMUNALE - LEGNAGO, Viale dei Tigli, 54, 37045 Legnago VR, Italia
    Attività GRATUITA proposta da SCELTA ETICA ASD per informazioni contattare 324 040 8892
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    lun 22 lug
    PARCO COMUNALE - LEGNAGO
    22 lug 2024, 19:30 – 20:30
    PARCO COMUNALE - LEGNAGO, Viale dei Tigli, 54, 37045 Legnago VR, Italia
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    lun 29 lug
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