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PILATES

Il Pilates è un metodo di ginnastica che si concentra sulla rieducazione, la prevenzione e, potenzialmente, anche sulla riabilitazione. È pensato per migliorare il controllo della postura attraverso la "regolazione del baricentro", un elemento chiave per ottenere movimenti più armoniosi e fluidi. Praticare regolarmente Pilates può portare benefici soprattutto alla colonna vertebrale e al controllo dell'equilibrio, aiutando a rafforzare il core e a migliorare la consapevolezza del corpo. È adatto a tutte le età e livelli di fitness, ed è un ottimo modo per prendersi cura della propria salute in modo dolce e efficace!

  • AEROPILATES
    AEROPILATES
    Date multiple
    lun 14 lug
    PARCO SANTA CROCE - VERONA
    Attività GRATUITA proposta da NUOVA GUARINO ASD per informazioni contattare Alessia 340 821 8114
  • PILATES
    PILATES
    Date multiple
    mer 16 lug
    PARCO SANTA CROCE - VERONA
    Attività GRATUITA proposta da NUOVA GUARINO ASD per informazioni contattare Alessia 340 821 8114
  • PILATES
    PILATES
    Date multiple
    ven 18 lug
    PARCO GIOCHI - NEGRAR DI VALPOLICELLA
    Attività GRATUITA proposta da OBLO' SALUTE E MOVIMENTO per informazioni contattare 340 371 0580
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