Orario & Sede
26 giu 2023, 19:00 – 19:30
PARCO DELLE MURA - VERONA, Via Lega Veronese, 37123 Verona VR, Italia
L'evento
VRM Team ASD – VERONA MARATHON TEAM
Associazione sportiva dilettantistica affiliata alla Federazione di Atletica Leggera e alla UISP nata nel novembre del 2020 dall’esperienza decennale dei suoi componenti in altre realtà, si pone l’obbiettivo di avvicinare alla corsa il maggior numero di persone organizzando corsi di allenamento e manifestazioni.
Descrizione dell’iniziativa:
Imparare a respirare correttamente, saper usare il nostro diaframma, è fondamentale per migliorare la nostra postura e di conseguenza molti dei dolori potrebbero attenuarsi!
Una buona respirazione / una respirazione migliorata permette di accelerare il nostro metabolismo e la nostra resistenza. Fare mini pratiche di riscaldamento, attraverso lo yoga, è propedeutico ad altre pratiche sportive come la corsa, la bici, il nuoto, apnea etc.
La flessibilità aumenta con la pratica perché il lavoro che facciamo va a rendere la muscolatura lunga e forte, provare per credere!
A seguire le lezioni Eveleen Zuppini.
Durata e Costi
Tre lezioni dimostrative gratuite di 30 minuti il lunedì sera dalle 19 alle 19:30 il 12, 19 e 26 giugno.
A conclusione delle tre lezioni dimostrative sarà possibile inserirsi in uno dei seguenti gruppi al costo di 50 euro per 5 lezioni:
- mercoledì sera dalle 19 alle 20
- mercoledì sera dalle 20 alle 21
Tutti i corsi si svolgono presso il percorso della salute in via lega veronese – Parco delle mura.
ORGANIZZATORE
VRM TEAM ASD
Telefono: 333 41 73 539 anche WhatsApp
Mail: info@veronamarathonteam.it
Facebook: veronamarathonteam
Instagram: veronamarathonteam