ven 13 giu
|PARCO SANTA CROCE
TECNICHE DI RESPIRO (PRANAYAMA)
Attività GRATUITA proposta da VIRTUS UNITED SSD per informazioni contattare Celeste Papais 320 306 4471
Orario & Sede
13 giu 2025, 18:30 – 19:30
PARCO SANTA CROCE, Via Alessandro Scarlatti, 6, 37131 Verona VR, Italia
L'evento
Le tecniche di respiro, conosciute anche come Pranayama, sono pratiche di controllo e gestione del respiro che aiutano a rilassare la mente, migliorare la concentrazione e favorire il benessere generale.
Attraverso esercizi specifici, si impara a respirare in modo più consapevole, equilibrando l’energia del corpo e riducendo lo stress.
È una pratica semplice ma potente, che può essere integrata facilmente nella routine quotidiana per migliorare la salute e il senso di calma interiore.
Porta il tuo tappetino e vieni a provare;
ORGANIZZATORE
Virtus United SSD