PILATES MATWORK

Ti sei mai chiesta che cosa si fa durante una lezione di Pilates? Vieni a scoprire questo corso che t’insegnerà ad allenare le fasce muscolari profonde col semplice ausilio del tuo corpo. Donati energia e vitalità! Il metodo Pilates aiuta ad evadere dallo stress e le sequenze di esercizi che eseguiremo ti aiuteranno ad aumentare la forza, la resistenza muscolare, ma anche l’elasticità delle articolazioni. Ritrovo lato campo sportivo Borgo Primo Maggio.

• Materiali da portare: tappetino + asciugamano + bottiglia d'acqua per una corretta idratazione anche nel corso della lezione.
• Le prenotazioni si chiudono 24 ore prima dell'evento;
• In caso di mal tempo la lezione non verrà effettuata. Verrà inviata debita comunicazione ai partecipanti.

ORGANIZZATORE

Lisa Migliorini _ istruttrice FIF - Federazione Italiana Fitness

Telefono: 3407504944 anche WhatsApp

Mail: lisamigliorini.81@gmail.com