PILATES

Il pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico, focalizzato sul controllo della postura – tramite la "regolazione del baricentro" – a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Dovrebbero trarre vantaggio dall'esecuzione regolare di pilates soprattutto la colonna vertebrale e il controllo dell'equilibrio.

• Le prenotazioni si chiudono 24 ore prima dell'evento o al termine dei posti disponibili;
• Dopo aver prenotato la lezione è comunque consigliata, il giorno dell'evento la conferma della presenza inviando un messaggio al numero dell'organizzatore;

ORGANIZZATORE

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