KUNDALINI YOGA PER MENTE E CORPO ALL'APERTO

Il Kundalini Yoga detto anche lo Yoga della consapevolezza, ci permette di scoprire quanta energia abbiamo nel nostro corpo e di come poterne usufruire.

Ciclo di lezioni Kundalini Yoga aperte a tutti.

Durante le classi si praticheranno sequenze di esercizi e meditazioni con lo scopo di avvicinarci alla pratica gradualmente allo scopo di acquisire flessibilità, chiarezza mentale e sollievo interiore.

Si consiglia abbigliamento comodo, tappetino, telo, supporto per sedersi, asciugamano, bottiglia d’acqua.

ORGANIZZATORE

Vincenzo Petrosino - Ranjot Singh