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HATHA YOGA
HATHA YOGA

mar 25 giu

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PARCO SANTA CROCE

HATHA YOGA

Attività GRATUITA proposta da VIRTUS UNITED SSD per informazioni contattare Celeste 320 306 4471

Orario & Sede

Ultima data disponibile

25 giu 2024, 18:30 – 19:30

PARCO SANTA CROCE, Via Alessandro Scarlatti, 6, 37131 Verona VR, Italia

L'evento

Lo Hatha Yoga è particolarmente indicato per tutti coloro che soffrono di scoliosi e disturbi al rachide, ansia, attacchi di panico, disturbi psicosomatici, depressione ed astenia. Favorisce l’elasticità di muscoli e tendini, mentre gli esercizi respiratori conferiscono più vigore al tuo organismo.

La lezione si articolerà in quattro momenti: raccoglimento (prathyara), pratica delle asana, respirazione (pranayama) e infine il rilassamento.

Lo Hatha Yoga in ogni fase della lezione, vuole aiutare a sviluppare una maggiore consapevolezza non solo corporea, ma anche dei processi mentali mettendo in connessione il corpo e la mente.

  • Porta il tuo tappetino e vieni a provare.;

ORGANIZZATORE

Virtus United SSD

Telefono:  320 306 4471

Mail: united@usvirtusbv.it

Web: https://fitness.iport.it/

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