mar 18 giu
|PARCO SANTA CROCE
HATHA YOGA
Attività GRATUITA proposta da VIRTUS UNITED SSD per informazioni contattare Celeste 320 306 4471
Orario & Sede
18 giu 2024, 18:30 – 19:30
PARCO SANTA CROCE, Via Alessandro Scarlatti, 6, 37131 Verona VR, Italia
L'evento
Lo Hatha Yoga è particolarmente indicato per tutti coloro che soffrono di scoliosi e disturbi al rachide, ansia, attacchi di panico, disturbi psicosomatici, depressione ed astenia. Favorisce l’elasticità di muscoli e tendini, mentre gli esercizi respiratori conferiscono più vigore al tuo organismo.
La lezione si articolerà in quattro momenti: raccoglimento (prathyara), pratica delle asana, respirazione (pranayama) e infine il rilassamento.
Lo Hatha Yoga in ogni fase della lezione, vuole aiutare a sviluppare una maggiore consapevolezza non solo corporea, ma anche dei processi mentali mettendo in connessione il corpo e la mente.
- Porta il tuo tappetino e vieni a provare.;
ORGANIZZATORE
Virtus United SSD
Telefono: 320 306 4471
Mail: united@usvirtusbv.it