MEDITAZIONE SAHAJA YOGA

Sahaja Yoga non è yoga fisico, ma una meditazione che si basa sugli insegnamenti di Shri Mataji Nirmala Devi, due volte candidata al premio Nobel per la pace.

Attraverso il risveglio dell’energia spirituale Kundalini, è possibile

• imparare a percepire sulle mani lo stato di salute dei nostri chakra e canali energetici;

• ottenere il benessere psicofisico;

• sperimentare una profonda gioia e pace interiore, fino a conseguire la piena Realizzazione del Sè, lo Spirito.

Portare uno sgabellino, oppure un cuscino o un telo da mettere sull’erba