lun 21 lug
|PARCO SANTA CROCE - VERONA
AEROPILATES
Attività GRATUITA proposta da NUOVA GUARINO ASD per informazioni contattare Alessia 340 821 8114
Orario & Sede
21 lug 2025, 18:00 – 18:45 CEST
PARCO SANTA CROCE - VERONA, Via Alessandro Scarlatti, 6, 37131 Verona VR, Italia
L'evento
Il Pilates aerobico può includere le mosse Pilates tradizionali come le “centinaia”, così come le mosse specifiche create per il Pilates aerobico. Un esempio degli esercizi specifici sviluppati per il Pilates aerobico è la corsa modificata, dove l’individuo si sdraia sulla pedana del Reformer e simula il movimento della corsa. Quando si eseguono movimenti aerobici di Pilates, è importante che la concentrazione sulla forma e la precisione non si perda mentre si aumenta l’intensità.
Cosa portare: tappetino;
ORGANIZZATORE
Nuova Guarino ASD
Telefono: Alessia 3408218114